無事に退職出来たけど、失敗したなぁって思うことあるんです。
あなたも失敗しないために、仕事辞めたいけど怖いし言えない！状況から抜け出した私が対処法と言うためのコツを紹介！
どこよりもリアルな失敗談もあるので参考になると思います。ぜひ最後まで読んでくださいね！
こんな方におすすめ
- 退職で失敗したくない！
- 言いたいことが言えない...
- これ以上メンタルすり減らしたくない！
結論から言うと失敗したなって思ったことは、「辞めたい」って言った後の、退職までの期間がメンタル超ツラっかったんです！
手続きや貸与品の返却に会社に行かなくちゃいけないかったし、職場に会うのも気まずーっ。
こんな怖い思いするなら
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に相談すればよかったって切実に思う...。
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「仕事辞めたい」と言えない本当の理由と対処法７つ
仕事を辞めたいのに言えない理由TOP7を紹介します。
私の意見と実体験をも合わせて書いているので参考にしてください！
理由１：上司が怖い！時はまずは周りに相談
上司が普段怖いと、とてもじゃないけど仕事を辞めたいなんて言えないですよね。
対処法としては、まずはあなたが話しやすい人に相談する！
直属の上司に伝えるのが出来ないなら、事前に伝えて話し合う場を作ってもらえないかお願いする手もありですよ。
私のもう一つの方法は、手紙で辞めたい旨を伝えました。話すのが苦手な人や怖い人にはおすすめです。
理由２：申し訳ない気持ちは事前準備で軽減
自分が仕事辞めて、よくしてもらってる先輩や同僚に仕事の負担が増えてしまうのは罪悪感を感じますよね。
ですがいつあなたが辞めても、またあなた以外の人が辞めても周りの負担は変わりません。
どうしても気になるようなら、辞める前に相手に感謝の気持ちを伝えると自分の中の罪悪感を軽減に繋がるかと思います。例えば、
などのひと言があると嬉しいですし、ポジティブな気持ちで送り出してくれるでしょう。
理由３：引き止められそうな時は本音と建前を分けまえる術
私も断れない性格なので超わかります...。
１番の対処法は、辞めたい理由をマイナスではなくポジティブな理由を伝える！
理由は仕事が合わない・人間関係で辞めたい本音を伝えても、異動になったり違う職種に異動してみないかと提案される確率が高いから。
もし今のお仕事が嫌いではない場合、職場の環境改善をしてもらえるなら残るのもありですが。
仕事自体に違和感を感じていたり、人間関係で辛い場合は会社と自分のために本音を言うのはグッと堪えてください！
ポジティブな退職理由の例
・旦那さんの転勤
・他にやってみたいことがある
・親の体調が悪いので寄り添いたい
理由４：退職日まで気まずいのは案外自分だけ
無事に辞めたいと伝え後、退職日までの期間冷ややかな態度されないか不安ですよね。
ですがズバリ！！
あなたが辞めることを他の人はそんなに気にしていない！！（私調べ）
私も退職する際は同じ気持ちでしたが、後から同僚に聞くと周りは気にしていなかったことがわかりました。
ヒトがひとり辞めるのに、気にする暇はないみたいです。
理由５：退職後が怖い時の対処法２つ
・働きながら転職先を探す
・半年分の貯金を貯めてから仕事やめる
退職しても転職先が決まらなかったら、暮らしていけるか不安で次に踏み込めない気持ち分かります。
実際多くのFPさんの書籍やブログを調べてみると、貯金が半年分の生活費ほどあるのが理想と言われています。
もちろん働きながら転職活動するのもあり！ですが、次の仕事選びを失敗したくないなら半年間じっくり仕事選びをする方法もありかと。
理由６：転職先での不安は消去法で仕事さがし
やっぱり実際働いてみないと、仕事や職場環境が合うかわからないですよね。もちろん上手くいかなかったのはあなたが悪いわけではないと私は思います。
ですが事前に自分に合いそうなお仕事調べは大事！
やりたいことに目が行きがちですが、苦手分野ややりたくない分野を書き出してみるのも１つの方法です。
これを機会に自分を見直してください。
理由７：家族に転職を止められそうな時の堅実な対策
家族に転職反対されそうと悟っているなら、私は伝えなくていいと思います！
あなたはもう立派な大人です。全てを親に報告する必要なし！
ただ親と一緒に過ごしてる人は言わざるおえないかもしれません。その場合は次の点と合わせて自分の考えを伝えるのがポイント。
・辞めたいポジティブな理由
・退職後も〇ヵ月分は生活できる
職場に引き止められそうな箇所でも説明した通り、やはりネガティブな理由を伝えると我慢が足りないとか言われる可能性が高いです。
ここでもポジティブな退職理由を伝えましょう。また金銭的にも余裕があることを伝えて安心させてあげるのも大事。
仕事辞めたい！と言えない時の後悔ポイント２つ
・体調を崩しやすい
・仕事の選択肢が狭まる
私も「仕事辞めたい」って３ヶ月くらい言えない時期があったんです。そしたら、退職手続き中にメンタルやられて通院することに…。
他にも「年齢が１歳でも上がると内定率が格段にダウンする」と多くの転職サイトで言われています。
やはり年齢が若いほど仕事の覚えが速かったり、体がスムーズに動きやすいので、やはりその点では転職は早い方が得策ですよ！
なので...
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仕事辞めたいと切り出す前のコツ３つ
コツ
- 切り出すのは１ヶ月前が無難
- 忙しくない時間帯に声かける
- ポジティブな退職理由を伝える
引き継ぎのことを考えると１ヶ月前がベスト。
午前中は忙しいと思うので、お昼休みや午後の時間帯の方が上司も都合がつきやすいと思います。いきなり伝えるよりメールやひと声でワンクッション置くと上司も悟りやすくなるはず。
あと大事なのは退職理由は「ポジティブ」に伝える！
会社はあなたの環境や業務改善を頑張る方向になる可能性が高いため、今すぐにでも仕事やめたいなら会社が引き止めれないように仕向けるのがコツですよ。
どうしても「仕事辞めたい」と言えない時の対処法
そんな時は、東京都労働委員会認証の合同労働組合【退職代行ガーディアン】
に相談するのが早い！
自分で言わなくていいのは気持ち的にだけど、自分で言わなきゃ人としてダメじゃない？と思っていませんか。
それは職場や周りの人たちを考えているからですよね？
なので周りに気遣いできるあなたは多少なり罪悪感は感じるかと。
ですが次の２つの選択肢があったら、あなたはどちらを選びますか？
①辛い思いしながら退職まで仕事する
②多少の罪悪感を感じるが即日退職する
今の私だったら間違いなく後者を選びます。私は仕事辞めたいと切り出すのに苦労したし、もう２度と辛いことしたくないです。
その時にあなたの強い見方をしてくれるのが退職代行ガーディアン！
ガーディアンは労働組合という法律に違反しないキチンとした組織が運営しているから安心！しかも弁護士が運営するサービスよりも安めの料金だからお財布にも優しいのが私のおすすめポイント。
退職代行サービスって何？本当に大丈夫？と不安な方は、こちらの記事もご覧ください。
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まとめ：仕事辞めたい！けど怖い・言えないあなたへ
対処法７つ
・周りに相談する
・感謝の気持ち伝える
・本音と建前を分けまえる
・退職について気にしない
・退職後の半年分の貯金を貯める
・消去法で転職先探す
・親には報告しなくていい
辞めたい理由と今の仕事を辞めてでもやりたいことを上手くまとめてくださいね！
もし過去に戻れるなら、私はもう２度とつらーい経験をしたくないので「退職代行ガーディアン」に間違いなく相談しますね。
相談するのに少し勇気がいると思いますが、相談した後は退職の手続きを進行してくれるから辛い気持ちを軽減できますよ。
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